Как побороть жалость к мужу при решении о разводе

Содержимое статьи:

• Существенная разница в возрасте (17 лет) может усугублять несовместимость в отношениях.
• Отсутствие уважения к женщинам и принижение их роли.
  Злоупотребление алкоголем и насилие
• Неконтролируемое потребление алкоголя делает его неуправляемым и агрессивным.
• Отказ признавать вину и полное отсутствие извинений.
  Решение о разводе и жалость
• Принятие решения о разводе было правильным и обдуманным.
• Чувство жалости возникает из-за понимания материального и жилищного положения мужа.
  Способы борьбы с жалостью
• Напомните себе о причинах развода. Сосредоточьтесь на неуважении, насилии и несовместимости.
• Подыщите поддержку. Поговорите с близкими, друзьями или терапевтом, чтобы получить эмоциональную поддержку и объективный взгляд.
• Ограничьте контакт. Минимизируйте общение с мужем, чтобы избежать манипуляций и жалости.
• Установите жесткие границы. Дайте понять мужу, что его поведение недопустимо, и вы не будете его терпеть.
• Помните, что его проблемы - не ваша ответственность. Хотя вы можете проявлять сочувствие, в конечном счете это его ответственность - заботиться о себе.
• Твердо придерживайтесь своего решения. Не позволяйте жалости поколебать вашу решимость. Помните, что вы заслуживаете счастья и безопасности.